5 egyszerű tipp a kisgyermekek alvó állapotához
A kisgyermekek minden este nagy harcot folytatnak, hogy elkerüljék az alvást! A kezelés meglepően frusztrálónak bizonyulhat, ha mindennapi rutin. Anyukaként először meg kell értened a munchkini lefekvéskori tantrums okát, és aztán úgy kell kezelned, ahogyan a helyzetet irányítod, de nem is terrorizálod a gyereket!
Egy síró kisgyermek megnyugtatása, hogy megnyugtassa magát, bármilyen szülőt küldhet bűntudatra, de ez nagyon jó lehet az első lépés a kisgyermekének az ágyas rutin elfogadásához. Hosszú munkaszerződések, háztartási munkák és erőteljesen kimerült energiaszintek után a kisgyermek tantrumának lefekvéskor történő kezelése abszolút rémálomnak bizonyulhat.
Watch: Minden, amit tudni kell a Toddler Bedtime Tantrums-ról
Ugyanakkor a gyermek gyermekágyának egy jobb szülői stratégiájával lehet egy cakewalk. Miközben a kisgyermek lefekvési problémáival foglalkozol, meg kell értened a tantrums okát. Az alvás közben síró kisgyermek nagyon jól lehet az alábbi okok miatt:
- Félelem: Gyermeke félhet a szörnyektől vagy a sötéttől. A jelenléted biztonságot adhat neki, és ez lehet, hogy nem akar egyedül aludni.
- Függetlenség jele: Ez lehet az egyik módja annak, hogy a kisgyermek megtanulja függetlenségét és az életválasztásainak ellenőrzését.
- Úgy érzi, balra van : A kisgyermeke több időt szeretne veled tölteni, és úgy érzi, hogy ha alszik, akkor továbbra is élvezni fogja nélküled.
- Együtt szeretne időt tölteni: ez lehet az egyetlen alkalom, amikor egy kis időt töltesz a gyermekeddel, így nyilvánvalóan azt akarja, hogy a lehető legjobban megölje, és minél több ölelést, ágy-történetet és énekeljen veled.
- Könnyen zavaró: A kisgyermek lehet, hogy túlságosan zavart, hogy lefeküdjön az ágyban.
Íme néhány tipp a gyermek alvás nélküli alvás nélkül történő alvásához -
1. A Bedtime Rutin fenntartása
Kétségtelen, hogy az egyik legjobb ötlet a kisgyermekek lefekvés taktikájának megakadályozására az ágyas rutin beállítása a kisgyermekek számára. Az ágyas rutin beállításával a kisgyermeknek elegendő idő áll rendelkezésre, hogy felkészüljön az ágyra. Kezdje a fürdővel, váltson kedvenc pizsamába, olvasson egy történetet, vagy lefekvés előtt hallgasson rímeket. Tedd ezt napi rutinnak, hogy a kisgyermek előre láthasson lefekvést.
2. Adja meg a kisgyermekek ellenőrzött választásait
Adja meg a kisgyermeke számára néhány választást, ami érzi magát a megoldás irányításában. Azonban ne tartsuk nyitva a választásokat véglegesen, mint „akarsz lefeküdni?” A válasz mindig „nem” lenne. Ehelyett hagyd, hogy kisfiúd eldöntse, melyik lefekvés történetét akarja hallgatni, vagy milyen színes pizsamát szeretne viselni. Így függetlenségét gyakorolja anélkül, hogy elkerülné az lefekvést.
3. Távolítsa el az összes zavarást
Csökkentse a közeli tevékenységi szintet minimálisra, hogy gyermeke ne zavarjon, és ne érezze magát, mintha valami szórakoztató lenne. Az Ambience kritikus szerepet játszik a gyerekek alvásának kiváltásában. Győződjön meg róla, hogy a fények elhalványulnak, kapcsolja ki a telefont és a televíziót, és győződjön meg róla, hogy nincsenek olyan környezeti zajok, amelyek kíméletesek vagy zavarosak.
4. Állítson be egy korlátot az indulgenciákra
Légy szilárd, de nem szívtelen. Adja meg neki ezt az extra ölelést, vagy olvassa el neki az extra történetet, ha ragaszkodik hozzá. De mindig állítson határokat ezekre a kényeztetésre, hogy végül a gyereked időben aludjon. Nagyon fontos, hogy gyermeke megtanulja, hogy az alvás azt jelenti, hogy az ágyban kell lennie, és nem engedheti meg magának más tevékenységeket.
5. Maradjon közel az összes alkalommal
Biztosítsd a kisgyermekednek, hogy te vagy a közelben, és többször nézd meg őt, hogy megerősítsd ezt a hitet. Az, hogy hogyan juthat el a szörnyek vagy a sötét félelemtől, és még megtanulhatja önmagát megnyugtatni.
Végül az egyes háztartásokban a kisgyermek lefekvéses csata egyedülálló lehet, és csak néhány kreatív szülővel lehet megoldani. A kulcs nem a türelem elvesztése, hanem nyugodt marad, miközben az éjszakai álmos, de nem kész alvó kisgyermekével foglalkozik.