7 dolog A szakértők valóban szeretnék, ha tudnának a szülés utáni depresszióról

Tartalom:

Nem sokkal azután, hogy a lányom megszületett, az elképzelhetetlen colicky sikolyai az idegemet szélezték. Szomorú voltam, túlterheltem, és úgy éreztem, mintha egy anya meghibásodott volna. Az én anyám az úgynevezett "bébi blues" -nak nevezte azt, hogy biztosan jobban érezzem magam. Szerencsére, pár héttel később, a lányom kolikája eltűnt, és újra magam is éreztem magam. Ez az esemény arra gondolt, hogy mi történt volna, ha nem a bébi blues lenne, hanem valami komolyabb, mint a szülés utáni depresszió. Mit akarnak a szakértők, hogy tudják a szülés utáni depresszióról, vagy a PPD-ről, hogy segítsenek a szenvedőknek abban, hogy megfelelő segítséget kapjanak?

A Mayo Klinika a PPD-t a depresszió súlyos, tartós formájaként határozza meg, amely a születés eredményeként jön létre. Az Illinois Közegészségügyi Minisztériuma szerint az új anyák 10-20 százaléka megtapasztalja a PPD-t, szemben a nők 50 százalékával, akik megkapják a bébi bluesot, ami enyhe, rövid depresszió. Olyan sok anya úgy érzi, hogy van egy megbélyegzés a PPD-hez. Nehezen tudják összeegyeztetni a saját diagnózisukat az anyukák cselekedeteivel, amelyeket a csecsemőkre károsított híreknél, valamint a PPD-t használnak védekezésként.

De itt az ideje, hogy megszabaduljunk a megbélyegzésektől, és hallgassuk meg, mit akarnak a szakértők, hogy mindenki tudjon a szülés utáni depresszióról.

1 Nem mindig úgy néz ki, mint a depresszió

A PPD nem feltétlenül úgy néz ki, mint a depresszió. "A PPD tünetei nem mindig a depresszió tünetei, " mondja Ally Chase Florida tanácsadója egy interjúban. "Sok anyukának szülés utáni szorongás vagy szülés utáni OCD tapasztalható, ami ugyanolyan gyengítő és zavaró lehet, mint a PPD."

2 A jelek finomak lehetnek

Chase megjegyzi, hogy bár a súlyos PPD vagy pszichózis könnyebben észlelhető - az anya szétkapcsolódik a csecsemőjéből, hiperhullámból, vagy nagyon jellegzetesen cselekszik - finomabb jelek, amelyek az új szülők kimerülésével összekeverhetők: " túlzott aggodalom, ingerlékenység, motiváció hiánya, hogy elhagyja az otthont, vagy napi tevékenységet vagy élvezetet (főzés, baráti hívás, higiénia, olvasás, edzés vagy hobbi). "egy vagy két hétig tart, akkor hívja fel orvosát, hogy lássa, hogy a PPD lehet az oka.

3 Vannak kockázati tényezők a PPD esetében

A WebMD szerint a PPD kockázati tényezői közé tartozik a szülés utáni depresszió története, a család, a partner és a barátok gyenge támogatása, mivel sok stressz van, beleértve a pénzügyi vagy családi problémákat, vagy beteg vagy colicky újszülött. Más kockázati tényezők közé tartoznak a fizikai korlátok vagy a szülés utáni problémák, a depresszió története vagy családtörténete, bipoláris zavar, a premenstruációs diszféra (PMDD) korábbi előfordulása, amely a premenstruációs szindróma (PMS) súlyos típusa.

4 A PPD nem diszkriminál

Annak ellenére, hogy növeli a szülés utáni depresszió kockázatát, a PPD nem csak a mentális betegséggel küzdő nőknek sztrájk, sem a mentális betegség története nem garantálja, hogy valaki PPD-t tapasztal. Chase azt mondja nekem, hogy "a PPD hatással van a mamákra, az otthoni anyukákra, a házas vagy egyetlen anyukákra, a gazdag anyukákra, a szegény anyukákra, az összes különböző korú anya és az etnikai háttérre."

5 A kezelés kulcsfontosságú

A gyerekek egészsége A Nemours-ról megjegyezte, hogy a PPD több hónapig vagy még hosszabb ideig tarthat, ha kezeletlen. A Monarch Healthcare arra figyelmeztetett, hogy a túl hosszú ideig tartó várakozás a PPD kezeléséhez tartós hatásokat okozhat. Megfelelő bánásmóddal egy nő újra megérzi magát.

Chase szerint a kezelés hossza és folyamata az anyától függ, mivel a PPD minden egyes példája egyedülálló az egyénre és a környezetére. Egy kezelési terv egy példája lehet, hogy hét-18 hetes heti pszichoterápiát és egy támogató csoportot tartalmaz, amelynek lehetséges gyógyszeres kezelési rendje legalább egy év, amelyet szülés utáni ismeretekkel és tapasztalattal rendelkező pszichiáter ír elő. Megjegyzi, hogy a gyógyszerek időbe telik, és a szülés utáni hormonok ingadoznak a születést követő első évben, különösen, ha az anya szoptat.

Egy fontos dolog, amit Chase hisz, segíthet a PPD jobb szűrésénél egy 6 és 12 hetes szülés utáni vizsgálat során az OB-GYN-rel.

6 PPD biztonsági terv létrehozása

Chase-nek mesés javaslata az új anyáknak: PPD biztonsági terv létrehozása. A gyermeküket megelőzően terhes anyukákat fel kell készíteni az erőforrások listájával, a hívandó telefonszámokkal, a résztvevő csoportokkal, az orvosokkal, hogy láthassák a gyógyszert, és a terapeutákat, hogy elérjék a PPD-t. El kell beszélniük a félelmeiket és tervüket az elsődleges támogató csoportjukkal és orvosukkal.

7 A PPD-t nem teszi rossz anyukának

Itt az ideje, hogy megszabaduljunk a PPD-vel kapcsolatos szégyentől. Te nem vagy rossz anyuka, mert PPD-t diagnosztizáltál, nagyszerű anyád vagy a PPD kezelésére. Ön nem hibás, mert gyógyszert kell szednie, sikeres, mert kezeli a tüneteit. A Mayo Clinc szerint a szülés utáni depresszió nem karakterhiba vagy gyengeség, hanem egyszerűen a szülés nehézsége.