Puffasztott rizs Laddoo

Tartalom:

Ebben a cikkben

• Hozzávalók
• Eljárás
• Tápanyag-információ

Öntapadó, ropogós, cukros, ízesített - puffasztott rizs laddoos egy gyerek kedvence! Könnyen előállítható, és ennyire szórakoztató, ez az élvezet egészségesebb alternatíva lehet a csokoládék és édességek számára, amit a fiatalok vágynak!

Felkészülési időFőzési idő20 - 25 perc0 perc

szolgálja

6 Ember

Hozzávalók

• 2 csésze puffasztott rizs (dörzsölés)
• 1/2 csésze reszelt jaggery
• 50 ml vizet
• 2 evőkanál

Eljárás

1. lépés

Melegítsen egy nehéz fenékes serpenyőt, feloldja a jaggeryt 2 evőkanál vízzel

2. lépés

Kapcsolja ki a gázt, amikor a megfelelő konzisztenciát kapja

3. lépés

Hosszú kanállal keverjük össze a jaggery szirupot a puffasztott rizzsel

4. lépés

Vigye a ghee-t a tenyerébe, és készítsen citrom-méretű laddoót a keverékből

5. lépés

A puffasztott rizs laddoos kész!

Tápanyag-információ

59 K cal0, 3 g4, 7 g44, 9 g13 mg12 mg5 mg

Kalória

fehérjék

Fats

Szénhidrát

koleszterin

Nátrium

Kálium